Avaliação Podal (Pisada/Palmilha)

É um exame detalhado, frequentemente realizado por um fisioterapeuta ou ortopedista, para analisar a estrutura e a função dos pés, da pisada e como isso afeta o restante do corpo. O objetivo é identificar desequilíbrios, desvios e problemas que podem causar dores ou lesões em diversas partes do corpo, como joelhos, quadris e coluna. O teste mais comum é a baropodometria computadorizada, que analisa o comportamento dos pés tanto em repouso quanto em movimento.

Como é feita a avaliação

• Avaliação estática: O paciente fica parado sobre uma plataforma com sensores (baropodômetro), que mede a distribuição de peso e a pressão exercida em cada pé. Isso permite identificar o tipo de pé (plano ou cavo) e as áreas de maior pressão.
• Avaliação dinâmica: O paciente caminha ou corre sobre a plataforma, enquanto o aparelho capta a pressão dos pés durante o movimento, revelando o tipo de pisada.

Os 3 tipos de pisada

O exame identifica principalmente três tipos:

• Neutra: Desgaste uniforme, com distribuição equilibrada entre a parte interna e externa.
• Pronada: O pé pende para dentro após o contato com o solo, concentrando peso na borda interna.
• Supinada: O pé pende para fora, com peso concentrado na borda externa.

Para que serve a avaliação podal?

• Diagnosticar a causa de dores: Ajuda a identificar a origem de dores nos pés (como fascite plantar e esporão), tornozelos, joelhos, quadris e coluna.
• Otimizar o desempenho: Atletas podem melhorar a biomecânica e reduzir o risco de lesões.
• Identificar o calçado ideal: A partir do tipo de pisada, é possível escolher o tênis mais adequado.
• Prescrever palmilhas ortopédicas: Essencial para criar palmilhas personalizadas que corrigem a distribuição de pressão e aumentam estabilidade e conforto.

A importância das palmilhas personalizadas

Após a avaliação, as palmilhas são moldadas para se ajustarem perfeitamente aos pés, alinhando estruturas e corrigindo desequilíbrios. Ao contrário do que muitos pensam, a principal função da palmilha não é corrigir a pisada, mas sim estabilizar o pé e oferecer uma base firme para prevenir lesões.

Quando procurar uma avaliação

Se você sente dores constantes nos pés, tornozelos, joelhos, quadris ou coluna — especialmente ao caminhar ou praticar exercícios — a avaliação podal pode ser extremamente útil. Pessoas que praticam atividades de alto impacto ou permanecem muito tempo em pé também se beneficiam do exame.

Você pode ficar sem dor com um simples exame.